Mostraremos de forma sencilla el funcionamiento del sistema digestivo. El aparato digestivo está diseñado para extraer de los alimentos los nutrientes que el organismo necesita para realizar todas sus funciones, en algunos casos el microbiota interfiere en la absorción de nutrientes, por otra parte, en ocasiones las alergias y las intolerancias no permiten al organismo cubrir su requerimiento de calorías, macronutrientes y micronutrientes.
Además, las alergias y las intolerancias alimentarias no solo presentan síntomas físicos, también presentan síntomas emocionales, es necesario conocer las estrategias efectivas para prevenir y manejar estos síntomas.
- Funcionamiento del aparato digestivo
- Absorción de nutrientes
- Importancia del microbiota a nivel intestinal
- Diferencia entre alergia e intolerancia alimentaria
- Principales alergenos
- Causas de las principales intolerancias alimentarias
- Síntomas físicos y emocionales de las intolerancias alimentarias
- Prevención de los síntomas de las intolerancias
- Complementos nutricionales que favorecen el funcionamiento del sistema digestivo
