En una sociedad donde el estrés parece haberse convertido en parte de la rutina, dormir bien y desconectar mentalmente se ha transformado en un auténtico desafío. Jornadas intensas, pantallas hasta altas horas, sobreestimulación digital y una agenda cada vez más …
El verano invita a disfrutar más tiempo al aire libre, pero también pone a prueba la salud de nuestra piel. Aunque solemos asociar la protección solar únicamente con evitar quemaduras, hoy sabemos que la exposición solar prolongada también está relacionada …
La salud emocional se ha convertido en una de las grandes preocupaciones de nuestro tiempo. El estrés crónico, la ansiedad, el ritmo acelerado de vida y la sobrecarga mental han hecho que cada vez más personas busquen herramientas complementarias que …
Sequedad vaginal, una realidad frecuente con múltiples causas La sequedad vaginal es una consulta cada vez más frecuente en el herbolario y la farmacia, especialmente en determinadas etapas hormonales. Contar con un buen conocimiento sobre las diferencias entre geles y sprays permite ofrecer …
En un entorno donde cada vez hay más información, más productos y más opciones, la diferencia ya no está solo en lo que se vende… sino en cómo se asesora. Escuchar ha dejado de ser una habilidad básica para convertirse …
La primavera no solo transforma el entorno… también activa cambios internos en el organismo. Tras los meses de invierno (marcados por menor actividad física, alimentación más densa y menor exposición solar) el cuerpo puede acumular una sensación de sobrecarga. Desde …
Durante más de dos décadas, la terapia hormonal en la menopausia (THM) estuvo rodeada de dudas y controversia. Sin embargo, nuevas revisiones científicas y cambios recientes en la comunicación de riesgos por parte de la Food and Drug Administration (FDA) …
La transición del invierno a la primavera supone un momento ideal para revisar la rutina de cuidado de la piel. Durante los meses fríos, factores como el viento, el frío o la calefacción suelen provocar deshidratación, acumulación de células muertas …
En los últimos años, la preocupación por las alergias alimentarias ha crecido de forma significativa, tanto entre consumidores como en la industria alimentaria. En este contexto, España ha dado un paso importante al establecer un nuevo marco de referencia para …
El herpes zóster, conocido comúnmente como “culebrilla”, es una afección viral que puede aparecer de forma inesperada y generar dolor intenso. Aunque muchas personas lo asocian únicamente con una erupción en la piel, lo cierto es que va mucho más …
